含义：

通过实践守法做事。

特征：

（1）技能是学习和实践的，不同于本能行为

（2）技能是一种活动形式，不同于认知经验的知识;

（3）该行动体现了法律的要求篮球三步上篮的口诀，不同于一般的自愿运动。

技能类型：

操作技能（运动技能），如打篮球、吹气、打球和唱歌

心理技能（认知、智力）包括使用规则解决问题和记忆的技能。它既包括加涅提出的认知策略，也包括加涅提出的智力技能。

操作技能的形成

含义：

一个

通过学习形成的守法经营活动方式

例子：

如吹气、拉扯、玩耍、唱歌、做瑜伽、打篮球

特征：

动作对象的物质性（客观性）具有一定的操作对象，如篮球和肌肉动作

运动的明确性 所有动作都表现在外在，可以被别人看到

动作结构的展开性质 动作是循序渐进的，例如三步上篮

公式：（客户拓展）。

根据运动的精细程度和肌肉运动的强度：

微妙的操作技能涉及小肌肉，如打字、弹钢琴、雕刻和写作

广泛的操作技能涉及大肌肉群，如跑步、打篮球、网球和举重

根据动作的连贯性划分：

连续操作技能 超过五秒的动作篮球三步上篮的口诀，如骑自行车、弹钢琴、跳舞等

不连续的操作技能有不同的开始和结束，持续时间很短，如刹车、打开和射击

根据作用对环境的依赖程度：

封闭式操作技能 根据环境变化调整动作篮球三步上篮的口诀，例如撑杆跳、举重和跳远

开放式技能 不要根据环境的变化调整你的动作，例如打篮球、开车、武术

按操作数划分：

基于仪器的操作技能适用于某些运动器材，例如单杠和双杠

徒手技能不需要游泳和健美操等设备

冯忠良操作技能的形成阶段：

（题型：单选题、多项选择题、简答题）。

（1）操作导向

了解该做什么以及如何做

观察老师的所作所为并形成印象。

（2）模仿操作

学生听从老师的指示。

动作质量：稳定性、准确性、柔韧性差

动作结构：动作元素之间的协调性差

运动控制：主要通过视觉控制，动觉控制水平低

行动效果：效率低下

（3）运营整合

结合你所学的小动作，形成一个完整的动作。

动作的质量显示出一定的稳定性、准确性和灵活性

行动结构：整体行动趋向于协调和连贯

运动控制：视觉控制不占主导地位，逐渐让位于动觉控制（动觉控制开始占主导地位）。

运营效率：绩效得到改善

（4）熟练操作

达到行动自动化的阶段。

动作质量：高稳定性、高精度、高柔韧性

动作结构：连贯、流畅、高度协调

电机控制：增强的动觉控制

运动效率：脑力和体力消耗最小化

配方：定模蒸煮

菲茨和波斯纳提出的操作技能形成阶段：

认知阶段（操作导向阶段）：了解学习任务，形成目标意象和目标期望

链接形成阶段（操作模仿和整合阶段）：将适当的刺激与反应联系起来

自动化阶段（操作熟练阶段）：无需特别注意和纠正

安德森提出了心理技能形成的三个阶段

认知阶段

粘接阶段

自动化阶段

操作技能培训要求：

（1）准确的论证和解释。