- 攻击

1. 回应和沟通

2.观察整体进攻位置并调整位置

3、观察个人进攻站位足球守门员，弥补走位需求

4、定位球时特殊情况下的定位

——从进攻到防守

1.根据球的位置选择你的位置。

2、根据攻击者所在区域提前移动、选位。

3. 根据丢球后最近的防守队员的动作和位置来选择位置。

4、丢球后根据其他区域防守队员的位置来弥补走位需求。

5. 观察持球者和接球者：动作中的判断、选择、决定和位置选择

6. 沟通与回应

——从防守到进攻

1. 回应和沟通

2、快速前进，选择进攻策略、阵地选择以及后续阵地选择

3. 获得球权后，根据整体进攻行动并选择位置。

4. 控球后，与后卫线保持并压缩良好的距离

5、提醒和鼓励同伴利用空间、时间、距离以及其他可能发生的事情足球守门员，选择座位。

- 防御

1.确定此时的防御场景和初始位置

2. 沟通与回应

3、观察个人进攻位置并调整站位

4、观察整体进攻站位足球守门员，弥补走位需求

5. 1v1，防守传中高球时的站位和位置变化

6、利用点、线、球门等参考物来选择位置

7、定位球时特殊情况下的站位选择和站位

8、连续移动位置选择和偶然球位选择及站位

从对方位置（中）进攻时防守射门的基本姿势和错误姿势：

基本防守射门位置和从对方位置进攻时的错误位置（侧面）：